二日酔いの基礎知識
二日酔いにはなぜなるのか？どういう状態になっているのか？
アルコールにはもともと脳の中枢神経の働きを抑制する作用があり、このために脳の理性的な部分の働きが抑えられ原始的な部分、すなわち大脳辺縁系の、より本能的な部分が支配的になっていきます。つまり、「気分がよく」 「酔っている」 状態が飲みはじめからしばらくは続きます。
しかし、アルコールも体の中に入れば最終的には分解される運命にあり、その分解を受ける過程で、アルコール脱水素酵素により、まずアセトアルデヒドと呼ばれる中間代謝物質に分解され、その後に水と酢酸に分解された後、体外へ排出されます。
二日酔いの気分の悪さの大半は、この中間代謝物質「アセトアルデヒド」の仕業なのです。この[アセトアルデヒド」は非常に毒性が強く、これが最終的に全て分解されてなくなるまであのつらく苦しい「二日酔い」が終わることはありません。
また、毒性の強いアセトアルデヒドが出来てしまうこと以外にも二日酔いをつらいものにしてしまう原因もあり、
- アルコールの作用が続いたために起こる脱水状態、特に脳の細胞からも水分を奪ってしまうために起こる激しい頭痛やめまい
- アルコールの直接作用による胃の粘膜の損傷による腹痛や吐き気
- 飲酒によって血糖値も下がってしまうため、「低血糖」に陥りやすく、それをカバーするために肝臓や筋肉内に貯蔵してあったグリコーゲン消費されてしまい、また、アルコールを分解するために体内のビタミンB１も使ってしまうため、やはり全身倦怠感や頭痛も起こる。
と、あまりよい事はないようですね。飲みすぎにはくれぐれもお気をつけ下さい。
